Daily Yoga Workout+Meditation

🧘

Ứng dụng Tập luyện Yoga hàng ngày

là hướng dẫn đầy đủ về yoga cho người mới bắt đầu. Thực hành các asana dành cho người mới bắt đầu và học yoga tại nhà trong 30 ngày. Các bài tập yoga bao gồm tất cả các asana và tư thế yoga cơ bản kèm theo hướng dẫn chi tiết giúp bạn:

Giữ dáng, khỏe mạnh và giảm cân

.

Yoga cho mọi người - học các tư thế yoga hoặc asana tại nhà cho người mới bắt đầu

Được thiết kế bởi các huấn luyện viên yoga và thể hình chuyên nghiệp, ứng dụng tập Yoga hàng ngày này giúp bạn học yoga cho người mới bắt đầu và tập yoga hàng ngày tại nhà mà không cần bất kỳ thiết bị nào. Yoga là sự lựa chọn hoàn hảo cho phụ nữ và nam giới cũng như tâm trí và cơ thể. Nó làm cho họ trông trẻ hơn, cảm thấy tốt hơn và cân đối hơn.

Ứng dụng yoga - bài tập yoga hàng ngày của bạn!

😊

Các bài tập yoga có thể giúp ích cho tâm trí và cơ thể của bạn:

✔️ Vượt qua trầm cảm

✔️ Lo âu,

✔️ Căng thẳng,

✔️ Xóa nếp nhăn trên da,

✔️ Mệt mỏi, và quan trọng nhất là giữ sức khỏe! ✔️

Các bài tập yoga và thiền hàng ngày sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn, cải thiện năng lượng và kiểm soát cân nặng. Bài tập luyện tập Yoga bao gồm kế hoạch tập luyện thể dục Yoga hàng ngày trong 30 ngày. Chúng tôi có các bài tập yoga dành cho người mới bắt đầu được thiết kế rõ ràng dành cho người mới bắt đầu. Bạn cũng có thể tạo kế hoạch tập luyện yoga của mình bằng cách thêm các tư thế/asana yêu thích của mình.

Đặc điểm của bài tập Yoga - Học Yoga cho người mới bắt đầu

- Thực hành các asana và tư thế với hướng dẫn và hướng dẫn chi tiết từng bước

- Nhạc nền êm dịu khi bạn thiền để thư giãn tâm trí và cơ thể

- Học và tập Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà không cần dụng cụ

- Yoga để giảm cân

- Yoga cho mọi người, không cần internet! Thực hành các tư thế yoga ngay cả khi bạn không có kết nối WIFI hoặc internet

- Đặt lời nhắc và không bao giờ bỏ lỡ các bài tập yoga hàng ngày của bạn

- Các bài tập yoga và hướng dẫn yoga tốt nhất phù hợp cho cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi

- Sứ mệnh của chúng tôi là cung cấp yoga miễn phí cho mọi người - một ứng dụng tập Yoga miễn phí cho người mới bắt đầu. Rèn luyện tâm trí và cơ thể của bạn với các bài tập thể dục yoga hàng ngày.

⚡

Yoga để giảm cân

Theo dõi quá trình giảm cân và lượng calo đốt cháy: Ghi lại cân nặng và lượng calo đã đốt cháy của bạn và xem bạn đã đạt được bao nhiêu! Các tư thế Yoga đốt cháy mỡ thừa, săn chắc cơ thể và chế độ ăn uống giúp bạn giảm cân nhanh chóng và khỏe mạnh. Yoga giảm cân kết hợp tăng cơ và điều chỉnh chỉ số thể hình vô cùng hiệu quả.

📿🌱

Yoga cho người mới bắt đầu:

Học và tập yoga tại nhà để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần (cả tâm trí và cơ thể). Thực hành các bài tập yoga hàng ngày hoàn hảo cho cơ thể và yêu cầu của bạn hoặc tạo kế hoạch tập luyện của riêng bạn bằng cách chọn các tư thế yêu thích của bạn. Tập yoga hàng ngày còn là liệu pháp tinh thần tuyệt vời, giúp tinh thần & cơ thể thư giãn, ngủ ngon, vượt qua trầm cảm và lo âu.

Tải xuống ứng dụng Yoga Fitness - Yoga & Thiền hàng ngày

cho người mới bắt đầu ngay hôm nay! Học các tư thế yoga và luyện tập tại nhà với các bài tập tùy chỉnh sẽ đưa bạn từ người mới bắt đầu trở thành chuyên gia với kế hoạch tập luyện hàng ngày để có sức khỏe tốt hơn.

Bắt đầu sử dụng ứng dụng Tập luyện & Thiền Yoga hàng ngày và cảm nhận tất cả những lợi ích mà nó mang lại cho tâm trí và cơ thể của bạn!

!! Tuyên bố từ chối trách nhiệm!!

Ứng dụng này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Việc sử dụng ứng dụng này có nguy cơ của riêng bạn. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất kỳ thương tích hoặc vấn đề sức khỏe nào do bạn sử dụng ứng dụng. Luôn tham khảo ý kiến ​​​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục mới nào, đặc biệt nếu bạn có tình trạng sức khỏe từ trước. Các bài tập được cung cấp là những khuyến nghị chung và có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Dừng lại ngay lập tức nếu bạn cảm thấy đau, chóng mặt hoặc khó chịu trong khi tập luyện. Bằng việc tiếp tục sử dụng ứng dụng này, bạn xác nhận và chấp nhận các điều khoản này.